Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 38,78g | Prot: 170,70g | Carb: 146,92g.
Colazione: Whey Protein Blend Strawberry, BioOptimal Collagen Powder, Fitness Labs German Creatine, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, California Medjool Dates UPDATED 2023. Pranzo: Frozen Garden Peas UPDATED 2023, Grated Parmesan Cheese, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value Cornstarch, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Lobster Ravioli. Cena: Simply Nature Simply Organic Long Grain Brown Rice ACCURATE 2023, Little Salad Bar Hummus Quartet UPDATED 2023, Aldi Boneless Breast Chicken (raw). Snacks/Altro: Elevation Whey Protein Blend Cookies & Cream, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AgeIsANumber
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