Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2015
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 30,79g | Prot: 124,48g | Carb: 182,46g.
Colazione: Grapefruit (Pink und Rot), Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Ja! Magerquark, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kaffee. Pranzo: Heidelbeeren, Magerquark. Cena: Roter Tafelwein, Brokkoli, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Milka Caramel, Banane, Apfelsinen, Latte Macchiato. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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