Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 78,66g | Prot: 128,23g | Carb: 50,32g.
Colazione: Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Свеклы, Морковь. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|