Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1051 kcal
|
Gras: 21,67g | Prot: 54,50g | Carb: 164,00g.
Colazione: Water , Lemon, Coffee, Kiwi Fruit, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Soft Boiled Egg. Pranzo: Coffee, Bonchon Pickled Radish, Trader Joe's English Cucumber, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Cena: Chicken Tenders, Activia Black Cherry Yogurt, Golden Delicious Apples, Pork Roast. Snacks/Altro: Water . Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shaupang
|