Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 46,02g | Prot: 169,46g | Carb: 108,76g.
Colazione: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 20%. Pranzo: Добрый Сок Мультифрукт, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной, Heinz Итальянский Кетчуп. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|