Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 62,70g | Prot: 63,23g | Carb: 180,91g.
Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Dried Jujube 红枣, Longans 龙眼 "桂圆", Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). Snacks/Altro: Khong Guan Tau Sar Pau, Fried Corn Flour Patty or Tart, Butter or Sugar Biscuit, Murukku. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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