Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2092 kcal
|
Gras: 71,92g | Prot: 95,79g | Carb: 264,12g.
Colazione: Орешкофф Изюм Терма, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Подсолнечника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Перекресток Груша Пакхам, Фундук Фундук Натуральный, Орешкофф Изюм Терма, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ВкусВилл Говядина. Cena: Фундук Фундук Натуральный, Viva Nut Изюм, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Бухта Изобилия Мидии, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|