Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 60,32g | Prot: 75,96g | Carb: 161,95g.
Colazione: Кофе с Молоком, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Pranzo: Хлеб Бородинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Бежин Луг Кефир 1%, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Овсянка, Овсянка, Prime Клубничный Смузи. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekameruna2022
|