Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1765 kcal
|
Gras: 63,21g | Prot: 132,86g | Carb: 172,29g.
Colazione: Сливочное Масло, Narmak Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Белок Яичный, Олин Печеночный Торт, Олина Овсянка. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Терияки Kisoy Терияки Kisoy, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Тефтели Куриные, ВкусВилл Паста Птитим. Cena: Вьетконг Манго Сушеное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пекинская Капуста, Помидоры, Олины Хачапури. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Баян Сулу Карамель, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вьетконг Манго Сушеное, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Тортилья, Papaprotein Протеиновый Батончик Фисташковый Чизкейк. Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|