Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 54,49g | Prot: 48,27g | Carb: 107,95g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Колбасой, Майонез, Пекинская Капуста. Pranzo: Пирожок с Печенью. Cena: Шоколад, Белый Хлеб, Макароны по Флотски, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|