Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 53,59g | Prot: 51,20g | Carb: 150,24g.
Colazione: Блины на Молоке, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Славянка Тортик Боярушка. Pranzo: Форель, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Cena: из Лавки Шоколадная Колбаса, Мираторг Блины с Творогом . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|