Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2015
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 87,35g | Prot: 58,51g | Carb: 173,02g.
Colazione: Пирожное Медовое, Чай, President Сыр Творожный с Орехами Rondele, Хлеб Черный, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы, Vici Крабовые Палочки. Pranzo: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Салат с Крабовыми Палочками, Чай. Cena: Хлеб Черный, Сыр Российский, Салат с Крабовыми Палочками, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Roshen Бешеная Пчелка, Roshen Konafetto, Irish Cream Liqueur. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lindycole
|