Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 45,31g | Prot: 82,35g | Carb: 180,94g.
Colazione: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Апельсин, Банан, Джемы и Варенья, Włoszczowa Twaróg . Pranzo: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриное Филе, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Апельсин, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Кабачковые Вафли. Snacks/Altro: Голубика, Mlekovita Сыр Гауда , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|