Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 65,68g | Prot: 107,27g | Carb: 103,68g.
Colazione: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Кабачок, Помидоры, Яйцо Куриное. Pranzo: Астория Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки с Овощами . Cena: Здравица Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|