Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 51,15g | Prot: 38,34g | Carb: 146,83g.
Colazione: Flaxseed Seeds, Honey, Oatmeal, Almond Butter. Pranzo: Vegetable Curry, Hard-Boiled Egg, Bulgur (Cooked). Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate, 100% Maple Syrup, Greek Yoghurt, Clementines , Rice Crackers, Peanut Butter (Reduced Sodium). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadous
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