Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 53,62g | Prot: 125,52g | Carb: 112,58g.
Colazione: VICI Крабовые Палочки Снежный Краб, Alpro Овсяное Молоко, Ядра Кедровых Орехов, Flora Лохина , Calvo Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Китайская Брокколи (Вареная), Вареное Яйцо, Комо Сир Фета, Помидоры Черри, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Pranzo: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Соусе Терияки, Красный Лук, Gusto Соус Барбекю BBQ, Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Капуста, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Зеленое Яблоко, Veladis Морской Коктейль, Сыр Тет Де Маун, Pringles Чипсы Паприка, Щербет , Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, ФУНДУК Метро, Ядра Кедровых Орехов, Exquisa Йогурт 0,2%, Ананас, Flora Лохина , President Творог 0,2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|