Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
46 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
741 kcal
|
Gras: 35,11g | Prot: 14,83g | Carb: 91,01g.
Colazione: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Фунчоза с Овощами, Квартет Миндаль в Молочном Шоколаде. Cena: Форне Безе Двойное со Сливочным Кремом, Простые Пельмени. Snacks/Altro: Джаз Арахис в Шоколаде, Пастилушка Пастила без Сахара , Квартет Миндаль в Молочном Шоколаде. Di più...
|
|
1241 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Стэффан
|