Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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103 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 81,97g | Prot: 89,05g | Carb: 149,87g.
Colazione: Ikea Kippenballetjes, Delhaize Bagel met Sesam, Beurre, Oeuf sur le Plat. Pranzo: Boni Ahornsiroop, Delhaize Pindakaas, Delhaize Bio Lait Demi-Écrémé, Flocons d'Avoine. Cena: Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Huile d'Olive, Vinaigrette, Escalope de Poulet. Snacks/Altro: Clémentines, Oeuf Dur, Pomme, Banane. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di issmaïl
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