Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 38,94g | Prot: 71,00g | Carb: 132,89g.
Colazione: БКК Лаваш Зі Шпинатом, Exquisa Творожный Сыр Классик, Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Яйцо, Повна Чаша Горошек Зелёный , Сильпо Лук Репчатый , Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Ашан Голубцы Овощные по-Корейски. Cena: Творожный десерт, Світ М'яса Ковбаса Махан, Koblevo Вино Красное Полусладкое. Snacks/Altro: Exquisa Quark Genuss Kirsche, Манго, Jacobs Original 3 в 1, Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.ururu
|