Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1621 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 172,70g | Carb: 128,07g.
Colazione: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Fitness Labs German Creatine, BioOptimal Collagen Powder, Elevation Whey Protein Blend Strawberry. Pranzo: Friendly Farms Protein Yogurt Mixed Berry, Grated Parmesan Cheese, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Great Value Cornstarch, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Mushroom Ravioli. Cena: Long Grain & Wild Rice Ready to Serve UPDATED 2023, Butter, Great Value Frozen Chopped Spinach, Aldi Tilapia Fillet, Great Value Grated Parmesan Cheese, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Aldi Boneless Breast Chicken (raw), Hunt's Traditional Pasta Sauce, Great Value Mozzarella Cheese, Happy Farms Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Snacks/Altro: Cuties Mandarin Orange, Elevation Whey Protein Powder Blend, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AgeIsANumber
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