Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 20,90g | Prot: 95,84g | Carb: 147,77g.
Colazione: Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Plátano, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas. Cena: Soria Natural Tofu Natural, Hacendado Pisto de Verduras, Calabacín. Snacks/Altro: GutBio Semillas de Chía, Alpro Skyr Style High Protein Fresa, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di albaperalo
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