Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 67,57g | Prot: 71,93g | Carb: 111,47g.
Colazione: Самокат Затяжное Печенье «Мария», Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша. Pranzo: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук, Гречка Отварная, Грибной Соус, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Altro: Маруся Молоко Отборное, Чай, Бон Пари Мармелад (Мишки), Belvita Печенье Утреннее с Клубникой. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|