Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 34,04g | Prot: 98,97g | Carb: 185,01g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne. Cena: Hortmix Manga Picada, Dolly Guaraná, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Di più...
|
|
2412 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mili Fernandes
|