Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 72,07g | Prot: 191,32g | Carb: 166,09g.
Colazione: Arla Сыр Натура Light, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриное Филе, Каравай Хлеб Дарницкий, Вараксино Яйцо. Pranzo: Multibar Конфеты без Вреда, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Cena: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Куриное Филе, Свинина, Магнит Лук Репчатый , Куриное Филе, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|