Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 37,25g | Prot: 73,58g | Carb: 129,85g.
Colazione: 全家 燕巢珍珠芭樂. Pranzo: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Cena: Johnny bro 照燒雞里肌(M). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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