Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
|
123,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 59,11g | Prot: 42,82g | Carb: 105,29g.
Colazione: Orangen, Milfina Butter , Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Chicoree. Pranzo: Mandeln, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Möhren, Edeka Speisekartoffeln, Basmati-Reis (Gekocht), Cucina Olivenöl, Ei, Schalotten, Chicoree, Beste Ernte Prinzessbohnen Erntefrisch Tiefgefroren, Lidl Marinierte Getrocknete Tomaten. Snacks/Altro: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Seeberger Mandeln, Bananen, Äpfel, Möhren. Di più...
|
|
3958 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natroli
|