|
51
51
51
51
51
|
51 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 49,15g | Prot: 121,16g | Carb: 137,54g.
Colazione: Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Solgar Омега-3, Good Day Семена Льна, Компас Здоровья Семена Чиа, Окское Желток. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный, Dial Export Масло Рыжиковое, Botanica Маслины без Косточки, Моя Цена Минтай. Cena: Зеленый Листовой Салат, Магнит Кабачок, АТАК Яичный Белок , Океан Вкуса Морской Коктейль, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gustoria Масло Оливковое. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква, Магнит Яблоки Новый Урожай. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|