Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 30,91g | Prot: 122,54g | Carb: 143,13g.
Colazione: Shukran Hummus Natural 100%, Hacendado Panecillo Centeno, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Myprotein Vegan Protein Blend Plátano. Pranzo: Soria Natural Tofu Natural, Zanahoria, El Campo Maíz Dulce Cocido, Chia, Semillas de Lino, Findus Guisantes Finos, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Soria Natural Seitan Esponjoso. Snacks/Altro: Myprotein Vegan Protein Blend Plátano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di albaperalo
|