Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 93,28g | Prot: 82,25g | Carb: 199,37g.
Colazione: Patates Püresi, Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Marmelat, Vişne Reçeli, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Pranzo: Cappy Vişne Suyu, Armut, Portakal. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Pepsi Kola, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuzu Pirzola. Di più...
|
|
2323 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seher.ceylan
|