Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 61,95g | Prot: 142,59g | Carb: 209,36g.
Colazione: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), РИФ Масляная Рыба-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Pranzo: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Бонджорно Моцарелла, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Магнит Банан, ARO Морской Коктейль, Barilla Бантики. Cena: Healthstore Health Bar Chocolate Peanut Cake, Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Голден Яблоко , Эконива Биойогурт 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|