Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 45,49g | Prot: 45,28g | Carb: 107,89g.
Colazione: Чай, Сахар, Творог 5%, Блины. Pranzo: Миндаль Яйцо Фаршированное. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная. Snacks/Altro: Курага. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Escursionismo - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Husheng_Hai
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