Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 44,14g | Carb: 141,00g.
Colazione: Ispanaklı Börek, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Elma. Cena: Karnabahar Kızartması, Bulgur Pilavı, Yayla Haşlanmış Börülce, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş), Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di beyzaaztrk
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