Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 93,68g | Prot: 78,80g | Carb: 183,68g.
Colazione: Хлеб Черный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Махеевъ Горчица Зернистая, Зеленый Листовой Салат, Перцы Перец Сладкий Красный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Pranzo: Дижонская Горчица, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Грабли Селедка Малосольная, Салат Оливье. Cena: Майонез, Оливье с Курицей. Snacks/Altro: Курага, Голубика, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Кофе, ВкусВилл Голубика, Апельсин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлячок спортментик
|