Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 40,93g | Prot: 43,78g | Carb: 108,16g.
Colazione: Tomatoes, Champ Sosis Ayam, Fried Tofu , Vermicelli. Pranzo: Tango Wafer Chocolate, Cucumber, Tomatoes, Del Monte Barbeque Sauce, Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih. Di più...
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1324 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 34 minuti, Cucinare - 1 ora e 44 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chdrutm
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