Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 40,17g | Prot: 117,06g | Carb: 114,25g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Российский 50%, Брынза Беларусь , Куриная Грудка Отварная, Куриное Сердце Вареное, Овсяноблин с белками. Pranzo: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Куриная Грудка Отварная, Блины. Cena: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лето Укроп Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Белок Яичный Хабаровск, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|