Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 55,88g | Prot: 112,47g | Carb: 229,81g.
Colazione: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Яблоко Карамелька, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Сыр Тильзитер , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Cena: ВкусВилл Сыр Тильзитер , Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вологодское Яйцо, Сметана 15%, Магнит Морковь, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|