Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 41,84g | Prot: 86,74g | Carb: 153,04g.
Pranzo: Maxicorn Roasted Corn Flavour, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sari Roti Roti Gandum, Telur Rebus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Altro: Dimsum, Kepala Djenggot Teh Hijau, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Sunpride Banana. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di disasi.j10
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