Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 78,80g | Prot: 162,97g | Carb: 137,83g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Жар Птица Чиабатта, Heinz Итальянский Кетчуп, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Три Корочки Сухарики с Чесноком, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сырный Мастер Сыр Российский, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Терафлю Терафлю. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|