Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 61,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3274 kcal
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Gras: 113,73g | Prot: 132,67g | Carb: 421,01g.
Colazione: Zott Sahne Joghurt Mild Griechische Art Feige, Penny Markt Vollkorn Toast, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Mangos. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutes Land Magerquark. Cena: Hofburger Harzer Minis, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gutes Land Magerquark, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Snacks/Altro: Kinder Duo, Goutier Schokolierte Mandeln, Möhren, Kathi Kirsch Streusel Kuchen , Uludag Gazoz. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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