Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2184 kcal
|
Gras: 88,21g | Prot: 125,55g | Carb: 228,64g.
Colazione: Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Голден Яблоко, Иней Говядина Отборная, Чай, Намазка с аджикой, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Prime Kraft Коллаген, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Изюм, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. Pranzo: Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Мясная начинка для блинов, Лука Кунжутный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Блины с ц/з мукой и яйцами. Cena: Черноголовка Кола без Сахара, Чай, Мандарины, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Karjalan Карельский Пломбир Пьяная Вишня, Северная Долина Творог 5%. Snacks/Altro: Черноголовка Кола без Сахара, Бон Пари Леденцы. Di più...
|
|
2137 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Google Fit - 22 ore e 46 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|