Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2253 kcal
|
Gras: 89,57g | Prot: 216,03g | Carb: 147,78g.
Pranzo: Maxler Глютамин, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Иван-Поле Коллаген, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мандарины, Тысяча Озер Сыр 15%, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо, Картошка Печеная, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", ВкусВилл Ёжики из Индейки. Cena: Апельсин, Тысяча Озер Сыр 15%, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|