Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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71,0 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 77,49g | Prot: 48,33g | Carb: 113,59g.
Colazione: Coffee with Milk, Coles Raisin Toast, Devondale Extra Soft Butter. Pranzo: Butter , White Bread , Coles Sandwich Slices Smokey Flavoured. Cena: Prosecco, Kewpie Mayonnaise , Coles Chicken Thigh Burgers Southern Style. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar, Lotus Biscoff, Asian Pears , Arnott's Pizza Shapes. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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