Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 77,88g | Prot: 52,64g | Carb: 130,71g.
Colazione: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Pranzo: Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pasta de Amendoim, Empadão de Frango, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Di più...
|
|
1757 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Larissa Monge
|