Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 55,25g | Prot: 52,79g | Carb: 161,28g.
Colazione: Quaker Corn Squares, Bananas, President's Choice Honey Almond Granola, 1% Fat Milk. Pranzo: No Name Thin Vegetable Crackers , President's Choice Herb & Roasted Garlic Cream Cheese Spread, President's Choice Whole Baby Carrots, Hard-Boiled Egg, Casa Italia Genoa Salami, Black Diamond Old Cheddar Cheese. Cena: Clementines, Cabbage with Meat Soup. Snacks/Altro: Tortilla Corn Chips (Unsalted), President's Choice Arrowroot Cookies. Di più...
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2839 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Shopping - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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