Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
|
128,0 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 55,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 58,71g | Prot: 61,98g | Carb: 253,47g.
Colazione: Sour Dough Bread, Butter , Del Monte Avocado, Shurfine Light Brown Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Folgers Breakfast Blend Coffee, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Protein & Superfoods, Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Honeycrisp Apples, Flaxseed Seeds, Tangerines (Mandarin Oranges), Lemons (Without Peel), Bananas, Carrots, Date. Pranzo: Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Folgers Breakfast Blend Coffee, Bananas, Cascadian Farm Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar, Triscuit Roasted Garlic Crackers. Cena: Fried Potatoes, King's Hawaiian Hamburger Buns, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4Frankie
|