Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
850 kcal
|
Gras: 20,20g | Prot: 79,07g | Carb: 93,57g.
Colazione: Trident Chiclete, Mabel Rosquinha de Coco, Seara Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Farelo de Trigo (Bruto), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Brócolis Cozido, Patinho, Trident Chiclete, Coca-Cola Refrigerante Zero, Mabel Rosquinha de Coco. Cena: Queijo Minas, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Altro: Banana Prata, Clara de Ovo, Pitaya, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Esperancaefe
|