Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 41,29g | Prot: 84,83g | Carb: 163,46g.
Colazione: Дикси Мед Липовый, Source Naturals Псиллиум, Иогурт Греческий, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Куриная Грудка Отварная, Брынза Беларусь , Яйцо Хабаровское, Булугур. Pranzo: Белок Яичный Хабаровск, Еко Фасоль Печеная по-Сербски, Куриное Сердце Вареное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Дикси Мед Липовый, Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Сметанин Сметана 15%, КВЭН Крабовые Палочки, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Блины пшеничные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|