Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 33,61g | Prot: 98,73g | Carb: 178,91g.
Colazione: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, DIA Copos de Avena, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. Pranzo: Vegecampo Guisantes Finos Congelados , Pan Blanco, Dia Vegecampo Judia Verde Plana, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Zanahoria Cocida, SOS Arroz Integral Tradicional, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Champiñones, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Plátano, Lechuga. Cena: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, Mandarina, Pan Blanco, Mercadona Secreto de Cerdo, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol. Snacks/Altro: DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Cruzcampo Andalusian Ipa, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada, DIA Pan de Molde Integral, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Granja Rinya Queso Fresco Batido. Di più...
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1447 kcal
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Esercizio:
fuerza - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenhuelva
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