Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 84,62g | Prot: 127,16g | Carb: 237,37g.
Colazione: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Сыр Кавказский, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Каша 4 Злака. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Вологодское Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картофель Отварной. Cena: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Бразильские Орехи, Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|