Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1352 kcal
|
Gras: 64,23g | Prot: 87,69g | Carb: 105,69g.
Colazione: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша. Pranzo: Рассольник, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Рыбный День Минтай под Маринадом, Cream Nuvo Творог 5%. Cena: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Altro: Творожный Кекс , Чай, Бон Пари Мармелад (Мишки). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|